きのこの楽しい返済と介護生活

のん気なキノコ500万無事完済出来るのか?大金の借金→自転車操業→ギブアップ→債務整理→親の介護(軽)→知人に250万円を借り 一括返済→現実逃避しながらも完済を目指し奮闘中!

スムージー風ドリンク

冷凍バナナ1/2
豆乳1/2
牛乳1/2
冷凍ブルーベリー
オリゴ糖
青汁(少量)


昨年 夏にブレンダーを買ってから 市販のアイスを全く買わなくなりました。

糖分はもちろん、乳化剤も 体に良くないようで
代わりにこういう ドリンク を飲むようにしています。

先日久しぶりに バニラアイスを買って食べると 気持ち悪い甘さで ビックリしました。

ちゃんと チアシードもふやかして 入れるようにしよう。
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  1. 2017/03/11(土) 18:24:03|
  2. 心とからだのメンテナンス
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連休

珍しく連休が貰えて 初日は 奇跡的に早起き出来たので
ある集まりへ。

その後
本屋
カフェ

そして 親の所に行き 本屋で買ったのを参考にリンパマッサージをしてあげました。

米粉
アーモンドプードル
三温糖
オーガニックの紅茶葉
すりおろし新生姜

と 著者の菜食菓子、東京「ミトラカルナ」の人に おこられそうな

バター
玉子1/2
も使い クッキーを焼きました。

計量も目分量で
オーブントースター(笑)の割には 美味しく焼けました。

今度は
●チアシード
生姜
くるみ

●きなこ

●抹茶

と 作ってみます!

2日目は
お昼過ぎまで寝て
掃除して
やっと
趣味の時間が取れました(*^_^*)

休みの前日の行動が勝負だな!
  1. 2017/03/08(水) 00:13:17|
  2. 心とからだのメンテナンス
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ツボシールとプラセンタ

2週間振りに マッサージに行ってきた。

かなり 凝っているみたいで驚かれた。
丸いシールにうぶ毛位の鍼が付いてるのを 勧められて
背中から腰に掛けて 何枚か貼ってもらった。

時々ちくっと するけど いいかもしれない。

おばあさんみたいで嫌だったけど
羽生ゆずるくんも 首とかに貼ってるらしいから よしとしよう。

あと プラセンタ錠剤も3年位中断してたから 再開した。 高いから 1日一つだけどね。

いつも朝3時 4時に寝るけど 昨日は 12時に寝た。

どれが効いたかわからないけど

今日は肌がツルツルしてた。

あ あと

青汁
バナナ
りんご
牛乳
チアシード
の ミックスジュースをブレンダーで作って飲んだ。

やっぱり 体にいいことしたら 気持ちがいいね!
  1. 2017/02/08(水) 17:23:06|
  2. 心とからだのメンテナンス
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家ヨガ始める

引越前に
なぜか契約してないのに、FOXTVが見れて

ナマステヨガ

と言う海外の 屋外でキレイなお姉さんがヨガしてるのを 真似してたんだけど

この前思い出して 検索したら 出てきたから やってみたら気持ちよかった。
  1. 2016/07/15(金) 03:07:05|
  2. 心とからだのメンテナンス
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パワーもらった☆

この所 親が弱って来て 私が元気づけなきゃいけないのに 顔見るの イヤになってるひどい娘です。

外国人の友だちが引っ越してしまうので 最後のお茶して だいぶ年下なのに 身の上相談をしました。

もっと自信を持って!
そして 副業一本で将来やっていきたいなら それにももっと時間とお金を惜しまず使いなさい と バシッと言われました。

その通りなんです。

本業がよりハードになりますが どうしても 副業やり続けたいので

1 早く寝る
2 毎日ストレッチがんばる

2つがんばってみます
彼女のアドバイス しばらく考えようと思います。

  1. 2016/03/24(木) 02:47:11|
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